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La durée moyenne de la fatigue chronique

La durée moyenne de la fatigue chronique

La fatigue chronique se manifeste par une fatigue permanente, persistante et inexpliquée. Elle entraîne une détérioration rapide de votre santé, vous souffrirez de douleurs musculaires et articulaires et présenterez un malaise général.

Les spécialistes considèrent que la fatigue chronique dure environ 2 ans et reviendra de manière cyclique. Il faut savoir que ce sont généralement les femmes qui sont touchées, plus que les hommes mais que les enfants peuvent également en souffrir.

Pas de certitude concernant les causes de la fatigue chronique

Les causes ne sont pas vraiment connues, il pourrait s’agir d’une infection qui aurait entraîné un dérèglement immunitaire. Pour prévenir la fatigue chronique, il est conseillé de limiter votre consommation de caféine et d’alcool ainsi que de sucres lents. Si vous pouviez aussi vous ménager de temps en temps un petit moment de détente pour décompresser et vous relaxer, ce serait pas mal!

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